内臓美容サロン I - PEACE（ワンピース）「呼吸」と「内臓」の意外なつながり〜深く息をするだけで体は整う〜 |

こんにちは、りらくと内臓ほぐし I-PEACE（ワンピース）中村です😊
皆さんは、日頃「呼吸」を意識していますか？

「なんとなく浅いな〜」とか、
「緊張すると息が止まってる気がする」など、
ワンピースにご来店の多くの方が“呼吸の浅さ”を感じています。

でも実はこの“浅い呼吸”が、内臓の疲れや不調の原因の一つなのです。

呼吸は、自律神経と深く関わる機能。
イライラや緊張などストレスを感じたとき、呼吸は無意識に浅く速くなります。

そして、呼吸が浅くなると──
✅ 横隔膜が動かなくなる
✅ 内臓が圧迫され、循環が悪くなる
✅ 血流が低下し、内臓の働きが鈍る
✅ 自律神経が乱れやすくなる

つまり、呼吸の質＝内臓の元気度にもつながっているのです。

呼吸をするたびに上下する「横隔膜」。

この筋肉は、肺の下にドーム型に広がっていて、
そのすぐ下には、胃や肝臓、小腸、大腸などの内臓たちが集まっています。

深く息を吸って、しっかり吐く。
それだけで横隔膜が動き、内臓にやさしいマッサージ効果をもたらします🌿

この自然な動きが、
✔ 消化を助けたり
✔ 血流やリンパの流れを促進したり
✔ 内臓の緊張をやわらげたり
体の内側を整える大きなサポートになるんです。

最近では「呼吸トレーニング」や「マインドフルネス呼吸法」も注目されていますが、
基本はシンプルで、「今の呼吸に気づくこと」から。

特に、内臓が疲れていたり、冷えて硬くなっている人ほど、深い呼吸ができません。

呼吸の質を上げるには、内臓をゆるめてあげることがとても大切です。

りらくと内臓ほぐしワンピースでは、
「深い呼吸ができる体をつくる」ために肋骨をゆるませ横隔膜を動かせるよう
呼吸の誘導を行なっていきます✨

✅ 胸郭〜お腹まわりを丁寧にほぐして呼吸を広げる
✅ 胃や腸、肝臓の緊張をやさしく解放
✅ 深いリラックスで、自律神経も整う

70分 7,800円／100分 9800円
※施術は足回りをオイルで解したあと、タイ式で呼吸のしやすい
ふわゆるの内臓に導いていきます。

📅 ご利用期間：4月15日〜5月15日
📩 ご予約時に「呼吸クーポン希望」とお伝えください

春は、自律神経も乱れやすく、呼吸も浅くなりがちな季節。

「最近、なんだか疲れが取れない」
「呼吸がしにくい」「眠りが浅い」そんな方は、
ぜひ一度、内臓から呼吸を整えるケアを体感してみてくださいね🌸

私たちが、お腹から“ふーっ”と力を抜けるサポートをさせていただきます🍃

◆りらくと内臓ほぐし I-PEACE（中央駅店）

鹿児島市武1丁目22-17-1 B棟
※ご連絡は、公式LINEより承っております。
公式LINE→https://lin.ee/R170IHN
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